סדרה שנתית "הורמוניה"
חקירת עומק של הבלוטות האנדוקריניות, באמצעות אנטומיה חווייתית והפנמה גופנית. אימבודימנט של הבלוטות מאפשר הבנה סומטית של קשרי גוף נפש, שכן הבלוטות משפיעות הן על מרחבי השלד והפיזיולוגיה של הגוף, והן מחוברות ומהדהדות אל רגשות, מחשבות ועוד.
המפגשים נערכים אחת לחודש בימי שישי בשעות 11:30-15:00 ( אוקטובר- יוני) . בכל מפגש נחקור בלוטות שונות, בהשראת BMC וחיבור ליוגה.
הסדנה מועברת בסטודיו ברעננה, בזום וגם דרך הקלטות.
סדרת "בטן מלאה"
חקירת מערכת העיכול בהיבטים שונים וחיבורם לתמיכת הגוף בתרגול יוגה. החקירה מגוונת וכוללת הפנמה חווייתית של איברי מערכת העיכול, העיצבוב המסועף השוכן בתוכה, מוח הבטן ועוד! ניתן לרכוש הקלטה של סדרה זו (כולה/מפגשים בודדים), או להתעדכן על תאריכים נוספים.
סדרת "מערכת העצבים"
להבנת ההקשר בין סטרס, מערכת העצבים, טראומה והבריאות. בסדרה זו נעמיק בהבנת התאוריה הפוליווגאלית המסבירה את התנהגות מערכת העצבים במצבי בטחון וסכנה, בקונטקסט של מפגשי יוגה ויוגה תרפיה. ניתן לרכוש הקלטה של סדרה זו (כולה/מפגשים בודדים), או להתעדכן על תאריכים נוספים.
סדרת "הנתיב הגופני לשחרור סטרס"
חקירה חווייתית והפנמה גופנית של סרעפות, בלוטות האדרנל והפסואס, איברים המושפעים מסטרס ומשפיעים על תפקוד כל מערכות הגוף. דרך חישת המערכות ושחרור שלהן ניתן לווסת את מערכת העצבים ולטפח חוסן. ניתן לרכוש הקלטה של סדרה זו (כולה/מפגשים בודדים), או להתעדכן על תאריכים נוספים.
סדרת "תנועת הלב"
בסדנה נחקור אספקטים שונים של הלב. הלב הוא האיבר הראשון הנוצר בגוף העובר, וכבר בשבוע השלישי להתהוות העוברית הוא מתחיל לפעום. ללב תפקידים רבים: מעבר להיותו משאבה עוצמתית, הוא מפריש הורמונים, שולח אינפורמציה למוח, המשפיעה על וויסות מערכת העצבים ומנגנוני ההגנה של הגוף ועל היכולת שלנו ללמוד ועל היכולת להרגיש. ניתן לרכוש הקלטה של סדרה זו (כולה/מפגשים בודדים), או להתעדכן על תאריכים נוספים.
