רובנו מכירים את האנטומיה של עמוד השדרה, אבל האם עצרנו פעם להקשיב אליו מבפנים?
לחוליות, לדיסקים, לרצועות העוטפות אותו- אלו שמחזיקות, מגנות ומאפשרות תנועה בו-זמנית.
עמוד השדרה, שאנו נוטים לחוות כמבנה יציב ולעיתים נוקשה, התחיל את דרכו כצינור רך ועדין במהלך ההתפתחות העוברית. בתוכו עוברת מערכת העצבים המרכזית, ולכן לאיכות התנועה, הגמישות והתמיכה בו, יש השפעה עמוקה על תחושת החיוניות, הוויסות והביטחון שלנו.
דרך אימבודימנט של עמוד השדרה והרצועות נחקור כיצד ניתן לנוע מתוך הקשבה פנימית, לבסס תחושת תמיכה ויציבות, ולפתח חוויה גופנית המשפיעה גם על המרחב הרגשי והמנטלי.
לעוסקים בעולמות היוגה, התנועה והטיפול, סדנה זו יכולה להציע זווית עמוקה ומעשית לעבודה עם עמוד השדרה, כאבי גב וגפיים, מערכת העצבים והקשר ביניהם.
גם ללא רקע ביוגה, הסדנה מציעה דרך חווייתית להעמיק בהקשבה לגוף, לפתח תחושת תמיכה פנימית ולחוות תנועה מתוך יותר יציבות, רכות וביטחון.
*למתעניינים בתוכנית ההכשרה לרשום בגוף, נתכנס בתום הסדנה לחצי שעה של שיח אודות אפשרויות היישום ביוגה תרפיה, פרטים על הקורס ושאלות.
- הסדנה תתקיים ביום שישי, 29/05, בשעה 12:30-15:30, בסטודיו yogabliss ברעננה ובמקביל בזום.
- עלות הסדנה 250 ש"ח.
- לנרשמות לקורס ההכשרה "לרשום בגוף" עד לתאריך ה 03/07, עלות הסדנה תקוזז מעלות הקורס.