סילבוס "לרשום בגוף" 25/26
|
מספר מפגש |
נושא |
פירוט |
|
1 |
התאוריה הפוליווגאלית חלק א' | העמקה אל מערכת העצבים דרך היכרות עם הסעיפים השונים של עצב הואגוס ומצבי ההגנה של מערכת העצבים האוטונומית. זיהוי דפוסים אופייניים למצבים השונים. |
|
2 |
התאוריה הפוליווגאלית חלק ב' |
יישום מעשי של התאוריה הפוליווגאלית במפגש יוגה תרפיה. אבחון והתאמת תרגול למצב מערכת העצבים. |
| 3 | מערכת השלד | yielding אנטומיה חווייתית ואימבודימנט של עצמות השלד והאגן, מעבר כוח דרך השלד ככלי ליצירת אליינמנט פנימי מדויק. |
| 4 | פרופריוספציה ואינטרוספציה | מערכת היחסים בין חלקי הגוף השונים ובינם לבין הסביבה, וכן אינטגרציה בין מידע זה לבין המידע שמגיע מבפנים, המחובר גם להיבטים רגשיים וקוגניטיביים . |
| 5 | ייצוב ויציבה | yielding כבסיס לתמיכה והשתרשות. מציאת ייצוב פיזי, מנטלי, נפשי. |
| 6 | נשימה | אנטומיה חווייתית ואימבודימנט של ריאות וסרעפת, הקשר בין סטרס לנשימה. |
| 7 | עקרונות יוגה תרפיה | היכרות עם ששת העקרונות על פי יוגה תרפיה גוף תבונה. העקרונות מתווים אבחון, בחירת תרגול מותאם ונוכחות טיפולית מיטיבה. |
| 8 | נוכחות טיפולית | שימוש בעקרונות יוגה תרפיה גוף תבונה כבסיס לנוכחות טיפולית מיטיבה ומקדמת. |
| 9 | סרעפות | אנטומיה חווייתית של הסרעפות השונות בגוף, המהוות תמיכה אופקית למבני הגוף. סנכרון תנועת הסרעפות מאפשר תמיכה פועמת פנימית לגוף כולו, ומשפיע על דפוסי יציבה, תנועה, נשימה ועוד. |
| 10 | יום קליניקה 1 | התנסות מעשית ואינטגרציה של חומרי הלימוד. |
| 11 | יום קליניקה 2 | התנסות מעשית ואינטגרציה של חומרי הלימוד. |
| 12 | יום קליניקה 3 | התנסות מעשית ואינטגרציה של חומרי הלימוד. |
| 13 | מיומנויות מקצועיות | המשך מיומנויות מקצועיות במעבר מהוראת יוגה לטיפול ביוגה תרפיה. |
| 14 | מערכת החיסון | אימבודימנט של מערכת החיסון, בלוטות הלימפה, פתולוגיות אוטואימוניות. |
| 15 | דפוסים | זיהוי דפוסים כמצע לשינוי מיטיב וצמיחה. |
| 16 | כאב כרוני | תרגול עם כאב כרוני, תמיכה ליצירת שינוי בדפוסי מחשבה, תנועה, פעולה. יציאה הדרגתית ממעגל הכאב. |
| 17 | יצירת גבולות בנוכחות טיפולית | הצבת גבולות לשמירה על המטופלת והמטפלת כחלק מהמפגש הטיפולי. |
| 18 | מחזוריות | אימבודימנט של הרחם ושלפוחית השתן, מערכת היחסים ביניהן והשפעת המחזוריות. התבוננות במחזוריות הנשית דרך מודל הקושות, התאמת התרגול לשלבי המחזוריות. |
| 19 | המערכת האנדוקרינית | חקירת הבלוטות האנדוקריניות ומערכת היחסים ביניהן, הקשר אל מערכת העצבים. השפעת הבלוטות על דפוסי יציבה, נשימה, התנהגות ועוד. |
| 20 | פריון | אימבודימנט של איברי מערכת הרבייה הנשית. פריון בראי מודל הקושות והתאמת מפגשי יוגה תרפיה לטיפולי פריון. |
| 21 | חרדה | יוגה תרפיה כתומכת בהפחתת תסמיני חרדה (משך/תדירות/עוצמה) בקרב המתמודדים עם הפרעות חרדה. |
| 22 | פיברומיאלגיה ואנדומטריוזיס | עקרונות לעבודה עם כאב. שימוש בתמיכות ואביזרים. מועבר על ידי מיה שרבני. |
| 23 | יום קליניקה 4 | התנסות מעשית ואינטגרציה של חומרי הלימוד . |
| 24 | הריון | יוגה תרפיה מותאמת להריון. מועבר על ידי אבישג אורן.. |
| 25 | גיל המעבר | תמיכה בגיל המעבר, התמקדות בלב הנשי.. |
| 26 | סרטן השד | מפגש יוגה תרפיה מותאם כהכנה לטיפולים וכתמיכה במתמודדות, שיפור תסמינים עיקריים אצל מחלימות. |
| 27 | פסואס | אנטומיה חווייתית של הפסואס. הקשר בין הפסואס לאיברים פנימיים סמוכים ולהפעלת מערכת ההגנה F/F. |
| 28 | טראומה | מורכבות עולם הטראומה, PTSD וסימפטומים אופייניים, הנגשת תרגול יוגה באופן שמכבד את מצב מערכת העצבים. |
| 29 | יום קליניקה 5 | התנסות מעשית ואינטגרציה של חומרי הלימוד . |
| 30 | יום קליניקה 6 | התנסות מעשית במפגש יוגה תרפיה. |
| 31 | יום קליניקה 7 | התנסות מעשית במפגש יוגה תרפיה |
| 32 | מערכת העיכול כחלק משלושת המוחות | אימבודימנט של מערכת העיכול והתייחסות לשלושת המוחות הפועלים בגופינו |
| 33 | סיום | סיכום וסיום חגיגי! |
*ייתכנו שינויים בסילבוס לאורך השנה
*מספר מצומצם של מפגשים מועבר אונליין